Ternyata Nyamuk Tertarik Menggigit Kita Karena Faktor Gen

Selama ini kita mungkin berpikiran bahwa nyamuk menggigit hanya dikarenakan aroma badan dan faktor kebersihan. Namun ternyata sebuah penelitian baru mengemukakan bahwa nyamuk lebih sering menggigit seseorang dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan.

Sebuah penelitian yang dilakukan London School of Hygiene and Tropical Medicine dengan University of Florida, Dr. James Logan dan timnya melangsungkan serangkaian percobaan menggunakan 18 pasangan kembar perempuan identik dan 19 non-identik. Dalam penelitian ini nyamuk-nyamuk dilepas melalui tabung berbentuk Y yang kemudian didekatkan ke tangan-tangan responden untuk mengetahui kecenderungan nyamuk untuk menggigit seseorang. Mereka yang kembar identik -yang punya gen sama- memiliki "daya tarik" yang lebih besar untuk digigit dibandingkan kembar bukan identik, yang punya gen berbeda. "Ini menunjukkan bahwa daya tarik manusia bagi nyamuk dikendalikan oleh gen kita," kata Logan.

Manfaat Menyusui ASI Namun Jarang Disadari

Menyusui, ya. Tentu saja hampir semua ibu pernah menyusui bayinya dengan ASI. Namun tidak semua ibu menyusui memberikan ASI, beberapa lebih memilih memberikan susu formula. Padahal ASI memiliki sejuta manfaat untuk sang buah hati di antaranya membentuk antibodi yang sangat besar untuk menangkal beragam penyakit, bayi akan lebih sehat cerdas dan memiliki IQ yang lebih tinggi, meningkatkan ikatan hubungan antara ibu dan bayi, dan lain-lain.

Mengenal Meningitis

Tepat ditanggal 27 Maret 2015, salah satu komedian terkenal tanah air Olga Syahputra meninggal dunia dikarenakan penyakit meningitis atau radang selaput otak yang merenggutnya. Lantas apa sih meningitis sebenarnya ? Lalu seberapa besar bahaya dari meningitis ? Apa Penyebabnya ?

Meningitis atau radang selaput otak adalah radang pada membran pelindung yang menyelubungi otak dan sumsum tulang belakang, yang secara kesatuan disebut meningen. Radang dapat disebabkan oleh infeksi oleh virus, bakteri, atau juga mikroorganisme lain, dan walaupun jarang dapat disebabkan oleh obat tertentu. Meningitis dikategorikan sebagai penyakit serius yang harus segera mendapatkan penanganan yang dapat menyebabkan kerusakan gerak, pikiran bahkan menyebabkan kematian karena radang yang terjadi di otak dan sumsum tulang belakang.

Praktek Dokter Spesialis Bedah Dan Gigi

Telah di buka !!

Praktek Dokter Spesialis Bedah di Poliklinik Bedah Lembayung Husada Simpang Empat Banjarbaru.

dr. Ardhani Fitriansyah, Sp. B

Jadwal Praktek : Senin - Jum'at mulai Pukul 17.00 WITA - Selesai

Pendaftaran dapat melalui telepon di 0511-4777115


Dan Segera Di Buka !!

Kelebihan Vitamin D Beresiko Terhadap Kematian

Vitamin D yang memiliki peranan cukup penting bagi tubuh kita yaitu membentuk dan menjaga struktur tulang, kuku, dan gigi agar lebih kuat. Selain itu vitamin D mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai jenis kanker. Tak heran jika orang dewasa mengkonsumsi vitamin D secara rutin. Studi yang dimuat dalam American Journal of Medicine ini merekomendasikan untuk tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin D. Dalam dosis yang tepat, vitamin ini melindungi pembuluh darah dan jantung. Tapi jika berlebihan bisa meningkatkan risiko gangguan kardiovaskular dan stroke.

Sebuah studi menemukan bahwa

Perbedaan Serangan Jantung dan Nyeri Dada

Pada artikel sebelumnya yang membahas mengenai penyebab nyeri dada yang tidak mesti merupakan serangan jantung, kali ini akan membahas perbedaan yang khas antara serangan jantung dan nyeri dada. Semua orang pasti sangat khawatir apabila mengalami nyeri dada. Bagaimana tidak, penyakit jantung mendapat nominasi "top 10" penyakit mematikan di dunia menurut tentu membuat orang khawatir. Tak heran bila seseorang mengalami nyeri dada terbenak dalam pikirannya ini merupakan penyakit jantung.

Dokter Rob Lamberts seperti dilansir housecalldoctor, mengatakan orang perlu membedakan kapan nyeri dada itu serius karena serangan jantung atau penyakit lain. Untuk gejala serangan jantung, kata yang tepat sebenarnya bukan nyeri dada tetapi sensasi di dada. Sensasi ini terasa tidak enak seperti perasaan berat saat bernapas, perasaan dingin di dada atau sesak napas.  Menurutnya hampir sepertiga pasien serangan jantung tidak merasakan nyeri dada. Tapi gejala sebenarnya sudah dirasakan jauh sebelumnya yakni nyeri yang hilang timbul dalam 5 menit atau tidak menetap dan seringnya diabaikan banyak orang. Nyeri dada yang timbul tenggalam itu biasanya berlangsung singkat, tidak sampai 20 menit.

Lalu apa perbedaan mencolok nyeri dada dan serangan jantung ?

Gejala yang khas pada serangan jantung (angina) adalah:

1. Dada sesak, berat atau seperti diperas. Kondisi ini digambarkan banyak penderitanya seperti membawa beban yang berat di dada atau seperti dada diikat ketat. Sensasi ini biasanya terasa di sisi kiri dada atas. Tetapi kadang juga sulit menentukan lokasi yang tepat
2. Sesak napas
3. Berkeringat, mual dan merasa cemas
4. Rasa sakit di leher, lengan kiri dan rahang, di belakang perut, salah satu bahu atau di kedua bahu.
5. Merasa lemah dan denyut jantung cepat atau tidak teratur.

Kondisi itu bisa muncul walau orang sedang istirahat. Gejala itu juga bisa timbul saat sedang atau sehabis olahraga, stres atau sehabis makan besar yang hanya ada satu jalan segera bawa ke unit darurat rumah sakit terdekat.

Nyeri dada yang bukan serangan jantung adalah :

1. Acid Reflux. Penyakit Gastroesophageal reflux (GERD), atau asam refluks, adalah penyebab paling umum dari nyeri dada. GERD adalah penyakit pencernaan kronis dimana asam lambung berjalan ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri yang kemudian disertai dengan rasa mulas.
2. Kelainan Kulit. Nyeri daerah dada dapat disebabkan sebatas kelainan kulit dada. Infeksi pada kulit, jerawat, atau bisul dapat menimbulkan rasa nyeri. Kelainan kulit lainnya dengan gejala utama nyeri adalah penyakit herpes. Jenis herpes tertentu menyerang kulit dan hanya pada satu sisi saja (sisi kiri saja atau sisi kanan saja). Biasanya nyeri akibat kelainan kulit memiliki sensasi tajam, seperti ditusuk-tusuk. Letak nyeri akan mudah ditunjuk oleh satu jari dan biasanya tampak adanya kelainan pada kulit yang mudah ditemukan.
3. Memar Tulang. Memar tulang atau dalam bahasa medis disebut kontusio tulang juga merupakan penyebab tersering nyeri dada. Memar tulang umumnya terjadi akibat terkena pukulan atau trauma langsung pada dinding dada. Tulang yang sering mengalami memar di dada ialah tulang rusuk. Sifat nyeri yang disebabkan oleh tulang mirip dengan nyeri karena otot. Nyeri akan terasa bertambah saat bagian memar tersebut ditekan.
4. Depresi mampu menyebabkan dada Anda terasa nyeri namun tidak terkait dengan penyakit jantung. Selain depresi, rasa cemas dan stres juga bisa membuat Anda merasa nyeri.
5. Otot Dada Menegang. Tanpa Anda sadari ketika Anda menarik beban yang berat, otot dada Anda dapat tertarik. Hal ini mampu menyebabkan rasa ketidaknyamanan dan nyeri di dada.
6. Penyakit Paru-Paru. Hampir semua penyakit pada paru-paru, seperti TBC, radang paru, bronkitis, memar paru, tumor paru, dapat menimbulkan gejala nyeri dada. Nyeri biasanya bersifat tumpul dan tidak terlokalisasi, seperti halnya nyeri akibat jantung. Namun, nyeri akibat paru-paru tidak diiringi gejala simpatis (berkeringat dingin, laju jantung cepat, mual, muntah). Umumnya nyeri dada akibat paru-paru tidak berdiri sendiri, melainkan bersama gejala penyakit paru-paru lainnya, seperti batuk, demam, dan sesak napas.
7. Direksi Aorta. Diseksi aorta juga merupakan kondisi khusus dengan karaktersitik nyeri yang mirip dengan nyeri akibat jantung. Aorta sebenarnya adalah bagian dari jantung yang merupakan pembuluh darah besar yang berfungsi menyaluran darah keluar dari jantung. Diseksi aorta ialah adanya robekan pada aorta dan ancaman terputusnya pembuluh darah aorta. Keadaan ini dapat diakibatkan benturan dari luar, tekanan darah yang sangat tinggi, atau kondisi dimana dinding pembuluh darah aorta orang tersebut tipis. Ciri khas nyeri dada akibat diseksi aorta ialah sensasi nyeri yang sangat berat, seperti teriris pisau. Nyeri biasanya dirasakan pada dada kiri bagian atas. Orang yang mengalami diseksi aorta akan tampak lemas, berdebar-debar, berkeringat dingin, gelisah, hingga pingsan. Bila diukur, tekanan darah akan turun. Untuk menegakkan diagnosis diseksi aorta harus dilakukan foto radiologi dada.
8. Penyakit Pada Payudara. Pada wanita terdapat organ payudara pada dada. Organ payudara tak jarang menjadi sumber dari rasa nyeri di dada. Pada beberapa wanita, bila sedang menstruasi payudara akan terasa sakit hingga ke dalam dada. Sejumlah penyakit lain pada payudara, seperti infeksi, sumbatan saluran susu, tumor dapat menyebabkan nyeri hingga ke dada. Namun, biasanya nyeri hanya terlokalisasi di sekitar parudara yang dengan penekanan akan terasa lebih sakit.

sumber :
health.detik.com
health.kompas.com

"Setulus Hati Kami Melayani" 
RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru
Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Sering Mendapati Dada Tiba-Tiba ? Ketahui Penyebabnya Yuk !

Tak kenal waktu dan alasan yang jelas tiba-tiba saja dada terasa perih seperti tertusuk. Pasti sebagian

dari yang pernah merasakan berpikir bahwa ini merupakan tanda penyakit jantung. Memang sangat mirip tanda-tandanya dengan penyakit jantung yang akan kita bahas di artikel selanjutnya. Tapi jangan berprasangka terlalu buruk terlebih dahulu. Ada banyak penyebab kenapa dada tiba-tiba saja sakit. Mari kita simak penyebab-penyebab berikut.

• Acid Reflux
  Penyakit Gastroesophageal reflux (GERD), atau asam refluks, adalah penyebab paling umum dari nyeri dada. GERD adalah penyakit pencernaan kronis dimana asam lambung berjalan ke kerongkongan dan menyebabkan nyeri yang kemudian disertai dengan rasa mulas.
• Kelainan Kulit
  Nyeri daerah dada dapat disebabkan sebatas kelainan kulit dada. Infeksi pada kulit, jerawat, atau bisul dapat menimbulkan rasa nyeri. Kelainan kulit lainnya dengan gejala utama nyeri adalah penyakit herpes. Jenis herpes tertentu menyerang kulit dan hanya pada satu sisi saja (sisi kiri saja atau sisi kanan saja). Biasanya nyeri akibat kelainan kulit memiliki sensasi tajam, seperti ditusuk-tusuk. Letak nyeri akan mudah ditunjuk oleh satu jari dan biasanya tampak adanya kelainan pada kulit yang mudah ditemukan.
• Memar Tulang
  Memar tulang atau dalam bahasa medis disebut kontusio tulang juga merupakan penyebab tersering nyeri dada. Memar tulang umumnya terjadi akibat terkena pukulan atau trauma langsung pada dinding dada. Tulang yang sering mengalami memar di dada ialah tulang rusuk. Sifat nyeri yang disebabkan oleh tulang mirip dengan nyeri karena otot. Nyeri akan terasa bertambah saat bagian memar tersebut ditekan.
• Depresi
  Depresi mampu menyebabkan dada Anda terasa nyeri namun tidak terkait dengan penyakit jantung. Selain depresi, rasa cemas dan stres juga bisa membuat Anda merasa nyeri.
• Otot Dada Menegang
  Tanpa Anda sadari ketika Anda menarik beban yang berat, otot dada Anda dapat tertarik. Hal ini mampu menyebabkan rasa ketidaknyamanan dan nyeri di dada.
• Penyakit Paru-Paru
  Hampir semua penyakit pada paru-paru, seperti TBC, radang paru, bronkitis, memar paru, tumor paru, dapat menimbulkan gejala nyeri dada. Nyeri biasanya bersifat tumpul dan tidak terlokalisasi, seperti halnya nyeri akibat jantung. Namun, nyeri akibat paru-paru tidak diiringi gejala simpatis (berkeringat dingin, laju jantung cepat, mual, muntah). Umumnya nyeri dada akibat paru-paru tidak berdiri sendiri, melainkan bersama gejala penyakit paru-paru lainnya, seperti batuk, demam, dan sesak napas.
• Direksi Aorta
  
  Diseksi aorta juga merupakan kondisi khusus dengan karaktersitik nyeri yang mirip dengan nyeri akibat jantung. Aorta sebenarnya adalah bagian dari jantung yang merupakan pembuluh darah besar yang berfungsi menyaluran darah keluar dari jantung. Diseksi aorta ialah adanya robekan pada aorta dan ancaman terputusnya pembuluh darah aorta. Keadaan ini dapat diakibatkan benturan dari luar, tekanan darah yang sangat tinggi, atau kondisi dimana dinding pembuluh darah aorta orang tersebut tipis. Ciri khas nyeri dada akibat diseksi aorta ialah sensasi nyeri yang sangat berat, seperti teriris pisau. Nyeri biasanya dirasakan pada dada kiri bagian atas. Orang yang mengalami diseksi aorta akan tampak lemas, berdebar-debar, berkeringat dingin, gelisah, hingga pingsan. Bila diukur, tekanan darah akan turun. Untuk menegakkan diagnosis diseksi aorta harus dilakukan foto radiologi dada.
• Penyakit Pada Payudara
  Pada wanita terdapat organ payudara pada dada. Organ payudara tak jarang menjadi sumber dari rasa nyeri di dada. Pada beberapa wanita, bila sedang menstruasi payudara akan terasa sakit hingga ke dalam dada. Sejumlah penyakit lain pada payudara, seperti infeksi, sumbatan saluran susu, tumor dapat menyebabkan nyeri hingga ke dada. Namun, biasanya nyeri hanya terlokalisasi di sekitar parudara yang dengan penekanan akan terasa lebih sakit.

Sumber :

health.kompas.com

merdeka.com

"Setulus Hati Kami Melayani" 
RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru
Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Inilah Tanda-Tanda dan Penyebab Keguguran

Bagi sebuah keluarga, kehamilan merupakan hal yang sangat membahagiakan. Maka dari itu sudah pasti sang ibu akan menjaga kandungannya sebaik mungkin. Mereka akan selalu menjaga kesehatan baik fisik maupun mental agar kehamilan mereka berjalan dengan sukses. Namun ada satu yang selalu menjadi kekhawatiran para ibu saat hamil, keguguran. Ya bagaimana tidak, bayangan akan hadirnya buah hati, lucunya bayi mungil sirna sudah ketika keguguran menghampiri. Ditambah lagi oleh rasa sakit, stress, dan bahkan trauma menghantui para ibu hamil yang mengalami keguguran.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh March of Dimes, setidaknya 50% dari jumlah seluruh kehamilan di bumi ini berakhir pada keguguran dan lebih dari 80% kasus keguguran terjadi 12 minggu pertama usia kehamilan. Oleh karena itu, ada baiknya kita ketahui tanda dan penyebab keguguran agar para ibu dapat mengetahui untuk dilakukan pencegahan dini yang diharapkan keguguran tidak terjadi. Berikut penyebab dari keguguran :

1. Usia: wanita dengan usia yang lebih tua berisiko mengandung bayi dengan kelainan kromosom dan besar kemungkinannya untuk keguguran. Wanita yang hamil saat usia 40 tahun berisiko keguguran dua kali lipat dibanding wanita berusia 20 tahun.
2. Riwayat keguguran: wanita yang memiliki dua atau lebih riwayat keguguran secara berturut-turut lebih mungkin dibandingkan wanita lain untuk keguguran lagi.
3. Penyakit kronis: diabetes tidak terkontrol dan kelainan darah tertentu yang diwariskan, gangguan autoimun (seperti sindrom antifosfolipid atau lupus), dan gangguan hormonal (seperti sindrom ovarium polikistik) adalah beberapa kondisi yang dapat meningkatkan risiko keguguran.
4. Masalah rahim atau serviks: memiliki kelainan tertentu pada rahim bawaan, kondisi rahim yang parah (pita jaringan parut), atau leher rahim yang lemah atau tidak normal (dikenal sebagai insufisiensi serviks) adalah peluang untuk keguguran. Hubungan antara fibroid rahim dan keguguran masih kontroversial, namun kebanyakan fibroid tidak menimbulkan masalah.
5. Riwayat cacat lahir atau masalah genetik: jika Anda, pasangan, atau anggota keluarga Anda memiliki kelainan genetik, pernah diidentifikasi punya masalah genetik pada kehamilan sebelumnya, atau pernah melahirkan anak dengan cacat lahir, Anda akan berisiko lebih tinggi untuk keguguran pada kehamilan selanjutnya.
6. Infeksi: penelitian telah menunjukkan risiko yang paling tinggi untuk keguguran jika Anda memiliki listeria, gondok, rubella, campak, cytomegalovirus, parvovirus, gonorrhea, HIV, dan infeksi tertentu lainnya.
7. Merokok, minum alkohol, dan menggunakan narkoba: merokok, minum alkohol, dan menggunakan obat-obatan seperti kokain dan MDMA (ekstasi) selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara tingginya tingkat mengonsumsi kafein dan peningkatan risiko keguguran.
8. Obat: terdapat beberapa obat yang jika dikonsumsi dapat meningkatkan risiko keguguran. Penting bagi Anda untuk meminta penjelasan kepada dokter jika diberikan beberapa obat untuk diminum saat hamil. Hal ini juga berlaku untuk obat resep, termasuk obat nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) seperti ibuprofen dan aspirin.
9. Racun lingkungan: faktor lain yang dapat menyebabkan seseorang berisiko keguguran adalah racun yang ada di lingkungan. Beberapa bahan kimia seperti formaldehid, benzena, dan etilen oksida, dan dosis besar radiasi atau gas anestesi dianggap berbahaya.
10. Faktor Paternal: kondisi ayah juga berkontribusi terhadap risiko keguguran. Para peneliti sedang mempelajari sejauh mana sperma dapat rusak oleh racun lingkungan tapi masih memungkinkan untuk membuahi sel telur. Beberapa studi telah menemukan risiko yang lebih besar untuk mengalami keguguran ketika ayah telah terkena merkuri, timbal, dan beberapa bahan kimia industri dan pestisida.
11. Obesitas: beberapa studi menunjukkan adanya hubungan antara obesitas dan keguguran.
12. Prosedur Diagnostik: ada kemungkinan kecil terhadap risiko keguguran setelah chorionic villus sampling (diagnosa yang dilakukan pada jaringan plasenta) dan amniosentesis (suatu pemeriksaan diagnostik menggunakan cairan ketuban, untuk mengetahui kemungkinan kelainan pada janin).
13. Risiko keguguran juga akan tinggi jika Anda hamil kembali dalam waktu tiga bulan setelah melahirkan.

Dan selanjutnya Tanda-Tanda dari Keguguran :

1. Perdarahan adalah tanda yang paling umum. Perdarahan yang terjadi bisa hanya berupa bercak-bercak yang berlangsung lama sampaiperdarahan hebat. Kadang-kadang terdapat bagian jaringan yang robek yang ikut keluar bersamaan dengan darah. Misalnya, bagian dari jaringan dinding rahim yang terkoyak atau kantung ketuban yang robek.
   
2. Kram atau kejang perut yang rasanya mirip seperti kram perut pada awal datang bulan. Biasana kram ini berlangsung berulang-ulang dalam periode waktu yang lama. Kram atau kejang juga dapat terjadi di daerah panggul.
   
3. Rasa nyeri pada bagian bawah perut terjadi dalam waktu cukup lama. Selain di sekitar perut, rasa sakit juga dapat terjadi di bagian bawah panggul, selangkangan, dan daerah alat kelamin. Nyeri ini terjadi dalam beberapa jam hingga beberapa hari setelah muncul gejala perdarahan.
   

sumber :

bidanku.com

seksualitas.net

wolipop.detik.net

"Setulus Hati Kami Melayani" 
RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru
Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Inilah Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

Zat besi adalah suatu zat dalam tubuh manusia yang erat dengan ketersediaan jumlah darah yang diperlukan. Kebutuhan zat besi tergantung kepada jenis kelamin dan umur. Asupan zat besi dibutuhkan kapan saja, dan biasanya sudah tercukupi dengan menerapkan pola makan dengan gizi seimbang. Dalam kondisi tertentu saja, tubuh membutuhkan asupan lebih banyak baik dari sumber pangan alami maupun suplemen zat besi. Apabila tubuh kekurangan zat besi maka akan terjadi sebagai berikut :

• Kekurangan zat besi dapat menghambat fungsi motorik pada bayi (aktivitas dan gerak tubuh) dan fungsi kecerdasan.
• Anemia karena kekurangan zat besi (anemia defisiensi zat besi) saat hamil dapat meningkatkan resiko bayi prematur dan bayi berat lahir rendah (BBLR).
• Pada orang dewasa kekurangan zat besi membuat cepat lelah, menurunkan tenaga dan produktivitas kerja.
• Selain itu kekurangan zat besi dapat mengurangi daya ingat, fungsi kecerdasan, dan fungsi mental.

Jadi, bagaimana kita mengetahui apakah kekurangan zat besi atau tidak ? berikut merupakan tanda-tanda kekurangan zat besi yang dapat kita prediksi :

• Letih dan lesu. Kurang zat besi bisa membuat tubuh jadi letih dan lesu. Jadi jika merasa sering lesu meski sudah beristirahat cukup, coba perbanyak makanan kaya akan zat besi.
• Perubahan suasana hati. Suasana hati yang mudah berubah atau terlalu sensitif adalah tanda lain dari tubuh yang kekurangan zat besi. Jika dibiarkan, depresi bisa menyerang.
• Napas pendek. Padahal cuma naik belasan anak tangga, napas sudah terengah-engah. Merasakan hal serupa? Jika iya, kemungkinan besar tubuh memang kekurangan zat besi.
• Kuku rapuh. Penyebab kuku rapuh adalah penggunaan cat kuku yang terus menerus. Namun selain itu, kuku rapuh juga bisa dipicu dari tubuh yang kekurangan zat besi.
  
• Kulit pucat. Tanda berikutnya bahwa tubuh kekurangan zat besi adalah kulit yang pucat. Sebab kurangnya suplai darah membuat hemoglobin menurun, kulit pun berubah pucat.
• Rambut rontok. Rambut, sama seperti organ tubuh penting lainnya, perlu nutrisi berupa zat besi agar tetap kuat dan sehat. Jika kekurangan zat besi, rambut akhirnya jadi rontok.
  
• Menopause dini. Wanita yang memasuki masa pre-menopause bisa terkena menopause lebih cepat jika tidak menjaga asupan zat besi. Sebab zat besi juga memengaruhi fungsi hormon pada wanita
• Kurang darah. Pendarahan hebat saat menstruasi atau donor darah dalam waktu tertentu mungkin bisa dibilang sebagai penyebab kurang zat besi. Jadi jika sering pusing saat menstruasi, mungkin tubuh memang kekurangan zat besi.
• Kaki gemetaran. Apa hubungannya gejala kaki gemetaran dengan zat besi? Ternyata kurang zat besi membuat aliran darah menjadi tidak lancar, termasuk daerah kaki sehingga membuatnya sering kaku dan gemetaran.
• Ngemil. Kebanyakan tanda tubuh kekurangan zat besi berupa ngemil ditemukan pada anak-anak. Bahkan bukan cuma makanan saja yang dimakan. Wanita pun juga bisa mengalami kondisi serupa.

Lalu, bagaimana kita mencegah dan mengobati apabila terjadi kekurangan zat besi ? berikut beberapa caranya.

• Sereal gandum, daging, unggas dan ikan merupakan sumber zat besi yang baik.
• Hati merupakan sumber makanan yang kaya akan zat besi, tetapi wanita hamil harus menghindari mengonsumsi hati karena kandungan vitamin A-nya sangat tinggi.
• Pilih makanan yang diperkaya zat besi seperti sereal dan roti.
• Vegetarian yang tidak memakan seluruh daging hewan mungkin memerlukan sumber zat besi dua kali lipat dibandingkan non-vegetarian. Sumber makanan yang baik untuk vegetarian antara lain sayuran berdaun hijau tua seperti brokoli, aprikot kering, kismis, kacang-kacangan, biji-bijian, sereal yang diperkaya zat besi, roti dan pasta.
• Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi. Vitamin C dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran berwarna terang.
• Kurangi konsumsi teh dan kopi, terutama saat menjelang waktu makan, karena tanin dalam teh dan kopi akan mengikat dan mengganggu penyerapan zat besi.

sumber :
merdeka.com
medikus.com
id.wikipedia.org

"Setulus Hati Kami Melayani" 
RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru
Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

10 Gejala Kanker Yang Dianggap Remeh

Kita semua tahu bahwa kanker merupakan penyakit yang paling mematikan di dunia. Kanker atau tumor ganas merupakan tumor sel tidak berkapsul sehingga sulit mendeteksi penyebaran 'daerah yang

tidak sehat'. Berbeda dengan tumor jinak yang memiliki sel berkapsul sehingga mudah dalam pengangkatannya jelas Prof. DR. Dr. Soehartati Gondhowiardjo, Dp. Rad (K) Onk. Rad.

Cancer Research UK mengungkap 10 gejala remeh yang berkaitan dengan kanker dan seringkali diabaikan oleh banyak orang. Penelitian berharap agar beberapa gejala kunci ini bisa diperhatikan oleh masyarakat sehingga mereka bisa memeriksakan diri sedini mungkin. Berikut beberapa gejala kanker yang harus diwaspadai :

1. Batuk yang tak kunjung sembuh bisa menjadi gejala kanker paru-paru.
2. Munculnya bercak hitam yang semakin membesar dan tak wajar bisa jadi pertanda kanker kulit.
3. Perubahan pada kebiasaan buang air besar atau gangguan pada pencernaan bisa menjadi pertanda adanya kanker usus besar.
4. Luka yang tak kunjung sembuh. Jika ini terjadi pada daerah mulut bisa menjadi gejala munculnya kanker mulut.
5. Kesulitan menelan makanan bisa menjadi gejala kanker kerongkongan.
6. Penurunan berat badan secara drastis tanpa penjelasan apapun bisa menjadi gejala beberapa jenis kanker. Secara umum pasien kanker biasanya menunjukkan tanda-tanda ini.
7. Perubahan pada kebiasaan buang air kecil bisa menjadi gejala kanker kandung kemih atau kanker prostat pada pria.
8. Munculnya benjolan. Benjolan bisa menjadi tanda dari berbagai jenis kanker dan penyakit.
9. Rasa sakit yang terus ada dan tak diketahui sebabnya. Ini bisa menjadi tanda berbagai jenis kanker, bergantung pada bagian mana Anda merasakan sakit.
10. Pendarahan. Jika pendarahan terjadi pada anus atau organ pribadi, ini bisa menandakan gejala kanker serviks dan kanker usus besar.

Tanda-tanda ini tidak serta merta menandakan kanker, namun, bila terjadi terus menerus, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter Anda segera. Banyak orang yang mengira gejala ini disebabkan oleh penyakit ringan dan merupakan tanda dari penuaan. Jika Anda sering mengalami gejala-gejala di atas, segera periksakan diri. Lebih cepat terdiagnosis, lebih tinggi juga kemungkinan untuk sembuh dan bertahan hidup. Gejala di atas bisa jadi menunjukkan adanya penyakit lain, namun tak ada salahnya langsung memeriksakan diri untuk mengetahui dengan lebih pasti.

sumber :
merdeka.com
parkwaycancercentre.com
health.liputan6.com

"Setulus Hati Kami Melayani" 
RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru
Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Ciri Hormon Tidak Seimbang Dan Cara Menyeimbangkan

Masalah kesehatan lain yang sering diabaikan adalah ketidak seimbangan hormon. Banyak orang yang belum tahu betul apa fungsi hormon sehingga mengabaikannya. “Hormon” istilah berasal dari kata Yunani “hormao” yang berarti menggairahkan atau membangkitkan. Hal ini mencerminkan peran hormon yang bertindak sebagai katalis untuk perubahan kimia lainnya pada tingkat sel yang diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan, dan energi.

Tubuh kita memproduksi berbagai macam hormon yang mengatur segala proses yang terjadi dalam tubuh, mulai dari kebiasaan tidur, cara berpikir, stres, berat badan, dan lainnya. Hormon yang tak seimbang bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Bagi wanita, masalah hormon setiap bulan sebelum menstruasi bisa mempengaruhi kesehatan kulit dan kebugaran.

Jadi, bagaimana sih cara mengetahui hormon kita seimbang atau tidak ? Simak beberapa ciri hormon tidak seimbang.

1. Hot flashes
   Hot flashes adalah gejala menopause yang ditandai dengan rasa panas di tubuh selama dua sampai 30 menit. Wajah menjadi merah dan panas jika disentuh. Hal tersebut diakibatkan perubahan hormon, sehingga pembuluh darah melebar serta denyut jantung meningkat.
2. Berat badan naik mendadak
   Jika Anda tidak makan banyak dan berolahraga secara teratur, namun berat badan Anda bertambah, hal itu bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.
3. Haid tidak teratur
   Siklus menstruasi tergantung pada perubahan bulanan dalam hormon wanita. Jadi, jika ada perubahan hormon dalam tubuh, maka menstruasi Anda akan menjadi tidak menentu. Anda mungkin terlambat haid atau bahkan mengalami pendarahan berat akibat hiperaktivitas hormon.
4. Berkeringat
   Hormon berperan untuk membuat Anda merasa sangat panas. Ketika hormon mulai berubah, Anda akan berkeringat lebih banyak dan merasa lelah.  
5. Mudah marah
   Saat hormon mulai tidak seimbang, Anda bisa menjadi mudah marah dan depresi.
6. Libido seksual rendah
   Hormon yang tidak seimbang jelas mempengaruhi libido Anda. Jika gairah seksual Anda menurun tidak seperti biasanya, bisa jadi hormon Anda sedang kacau. 
7. Infertilitas
   Jika Anda mencoba untuk hamil selama beberapa waktu namun belum mendapat momongan, maka Anda harus menyelidiki apakah Anda menderita ketidakseimbangan hormon.
8. Rambut rontok
   Salah satu terjadinya pertumbuhan rambut disebabkan oleh hormon. Jika Anda memiliki kadar hormon yang tinggi, pertumbuhan rambut Anda akan cepat dan tebal. Tetapi selama hormon tidak seimbang,Anda mungkin kehilangan banyak rambut.
9. Kekeringan vagina
   Biasanya permukaan vagina Anda tetap basah dan terlebih pada masa subur Anda. Tetapi jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa vagina kering dan gatal, bisa jadi karena pengaruh rendahnya tingkat hormon.
10. Ceroboh
    Ketika mengalami gangguan hormon, memori aktif di otak Anda akan gagal. Karenanya Anda menjadi pelupa dan ceroboh.

 Dan bagaimana cara menyeimbangkan hormon tersebut ? Simak tips berikut.

1. Tidur
   Tidur adalah saat perbaikan tubuh. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menyeimbangkan hormon. Tanpa cukup tidur, tubuh kita akan menciptakan banyak masalah termasuk mengganggu sistem endokrin. Semua ahli merekomendasikan untuk tidur selama tujuh sampai sembilan jam sehari.
2. Kurangi Stress
   Ketika tingkat stres naik, tubuh kita akan mengalami peningkatan denyut jantung dan adrenalin. Hal ini mengakibatkan hormon kortisol yang dikeluarkan oleh kelenjar adrenal menjadi berlebihan. Dalam sebuah artikel yang ditulis Elizabeth Scott, MD, kelebihan kortisol dalam jangka panjang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, ketidakseimbangan tiroid, kehilangan kepadatan tulang, hiperglikemia, berat badan, dan banyak lainnya. Pelajari cara untuk mengatasi stres, mungkin dengan teknik bernapas untuk memungkinkan tubuh Anda untuk rileks beberapa saat.
3. Olahraga
   Olahraga teratur akan membantu tidur lebih nyenyak di malam hari. Pastikan untuk selalu olahraga agar hormon tetap seimbang.
4. Diet Sehat
   Ketika hormon tidak seimbang, yang terbaik dilakukan adalah diet. Hindari makanan yang dapat membangun malapetaka pada sistem endokrin. Makanan berserat dan berlemak alami sangat penting, seperti avokad, sayuran hijau, ubi jalar, dan blueberry.
5. Kurangi Kopi
   Kafein merupakan stimulan hormon. Jadi, lebih baik mengurangi asupan kafein sebanyak mungkin.
6. Perbanyak vitamin D
   Vitamin D sangat beepengaruh pada hormon. Jika Anda tidak dapat mendapat sinar matahari secara alami, pastikan konsumsi vitamin D dan suplemen B12 bila perlu.
7. Suplemen atau vitamin
   Multivitamin hanyalah salah satu dari beberapa cara untuk menyeimbangkan hormon. Pada kenyataannya, kehidupan kita akan lebih baik jika Anda menyeimbangkan hormon secara alami.

Sumber :
www.vemale.com
www.merdeka.com
health.liputan6.com
kamuskesehatan.com

"Setulus Hati Kami Melayani" 
RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru
Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Inilah Efek Samping Dari Obat Tidur

Tidur adalah kegiatan untuk mengistirahatkan seluruh tubuh dan regenerasi sel tubuh agar bisa kembali fit dalam beraktivitas. Namun tak jarang bagi para profesional seperti pimpinan sebuah
perusahaan misalnya, sulit untuk tidur merupakan kendala bagi mereka karena tekanan pekerjaan. Untuk mendapatkan tidur yang baik beberapa orang meminum obat tidur agar tidur mereka bisa nyenyak. Tapi keseringan meminum obat tidur tersebut ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan.

Berikut efek buruk dari obat tidur.

1.  Pemimpin study dari University of Washington Schoolf of Pharmacy, Profesor Shelly Gray mengemukakan orang yang mengonsumsi obat-obat berikut selama lebih dari tiga tahun berisiko mengalami demensia (penurunan fungsional yang disebabkan oleh kelainan yang terjadi pada otak). Obat-obat ini memiliki pengaruh besar di otak dengan memblokir asetikolin yang memiliki sejumlah fungsi di dalam tubuh.
2. Terlalu sering mengonsumsi obat tidur akan membuat Anda ketergantungan yang berkepanjangan. Tidur lelap secara alami, tampaknya hanya mimpi yang jauh dari angan, yang hanya akan membuat Anda mengalami sulit tidur dan kerap merasa cemas.
3. Parasomnia adalah efek samping yang umum dari beberapa obat tidur yang kuat. Misalnya, Anda akan melihat dinding gemetar dan kepala berputar.
4. Obat tidur membuat seseorang bernapas perlahan dan kurang dalam. Obat-obat ini tidak sehat untuk pasien asma. Orang dengan gangguan pernapasan juga harus menghindari minum pil yang menginduksi tidur.
5. Minum obat tidur mempengaruhi nafsu makan. Gangguan dari ritme sirkadian karena mengonsumsi obat tidur menyebabkan perubahan dalam semua fungsi metabolisme, terutama nafsu makan.
6. Selama tidur diinduksi, seseorang mungkin mendapat mimpi yang tidak biasa seperti berjalan dalam tidur, ketidakstabilan, bercinta atau berjalan di tanah.
7. Efek samping lain dari obat tidur antara lain pingsan, sakit kepala dalam, pusing di pagi hari, haus, kelelahan dan lemas.
8. Beberapa orang minum obat tidur dengan jus atau minuman beralkohol. Salah satu efek samping dari minum obat tidur dengan alkohol adalah berbahaya bagi tubuh dan juga bisa menyebabkan kematian. Juga hindari mencampur obat tidur dengan jus jeruk.

 Sumber :
health.liputan6.com
health.detik.com
id.wikipedia.org

"Setulus Hati Kami Melayani"

RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru

Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Meningkatkan Kecerdasan Anak Di Usia Dini

Siapa yang tidak ingin anaknya cerdas, pintar, dan kreatif. Tentu semua orang tua sangat menginginkan anaknya sampai kelak menjadi sukses. Buktinya saja tidak sedikit orang tua membiayai anaknya sekolah dengan keras. Namun, hal itu juga perlu stimulan kecerdasan sejak kecil.

Tidak banyak orang tua yang tahu caranya meningkatkan kecerdasan anaknya pada usia dini. Pada umumnya orang tua memberikan multivitamin yang mengandung minyak ikan agar stimulasi otaknya bekerja maksimal. Hal itu belumlah cukup bila tidak dibarengi dengan beberapa tips berikut.

1.     Seringlah melakukan komunikasi dengan anak.Buah hati Anda mungkin belum lancar cara bicaranya, tapi Anda harus tetap mengajak dirinya berbicara. Karena semakin banyak kosakata yang didengarnya sejak belia, maka  kemampuan berbicara buah hati akan cepat berkembang. Balita bisa dikatakan memiliki tingkat IQ yang tinggi, kalau di usia 3 tahun dia sudah bisa berkomunikasi dengan lancar.  Supaya anak bisa berkembang sebagai anak yang cerdas, maka sangat baik untuk berbicara dengan nada bervariatif.

2.     Biarkan mereka bereksplorasi dengan lingkungannya. Lingkungan dapat menjadi salah satu sarana untuk mengembangkan kemampuan anak anda salah satunya untuk mengenal alam. Dengan melakukan eksplorasi lingkungan bersama anak anda dapat membuatnya menjadi aktif dan meningkatkan rasa ingin tahu terhadap alam sekitarnya. Anda dapat membuat jadwal untuk membebaskan anak anda mengeksplorasi lingkungan seminggu satu kali misalnya di saat anda weekend. Ajaklah anak anda untuk menikmati alam sembari menggambar keindahan alam.

3.     Tunjukkan wajah ceria saat berinteraksi dengannya ketika balita. Ketika balita berusia 3 sampai 4 bulan, maka dia sudah bisa menangkap beragam ekspresi dari orang-orang yang berada di sekelilingnya. Kemampuan dalam membaca ekspresi wajah ini adalah dasar dari komunikasi verbal si buah hati. Jadi ketika mengajak bayi berbicara, pastikan Anda selalu menunjukkan ekspresi wajah yang selalu bahagia dan ceria. Dengan demikian bayi akan berkembang sebagai sosok yang selalu bahagia dan ceria.

4.      Jangan terlalu sering memakai stroller atau seat car. Lebih baik menggendong bayi, dibandingkan menaruhnya di dalam stroller. Menggendong dengan tangan lebih baik, dibandingkan dengan menggendongnya memakai kain atau gendongan kangguru. Karena saat digendong dengan tangan telanjang, akan menjadikannya mudah bergerak dengan leluasa termasuk bisa melihat ke berbagai sudut pandang. Sehingga bayi dapat belajar banyak hal dari lingkungan di sekelilingnya.

5.     Sarankan mereka tidur siang. Dilansir dari dailymail.co.uk, tidur siang mampu menjadi kunci bagi peningkatan kecerdasan anak dan mempertajam memori mereka. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan Dr Jane Herbert, peneliti dari University of Sheffield's. "Penelitian ini kami temukan setelah mempelajari 216 anak dengan usia balita hingga pra sekolah. Mereka yang rutin untuk tidur siang setidaknya 30 menit dalam sehari mampu mengingat dengan baik hal yang baru diajarkan," terangnya. "Sejauh ini kami menduga bahwa saat tidur siang, terjadi penyegaran sel otak yang membuat buah hati Anda lebih mudah dalam mengolah informasi dan menyimpannya di memori."

 

6.     Sesuaikan dengan minatnya.Setiap anak memiliki minat yang berbeda sehingga untuk menggali potensi anak anda sebaiknya berikan dukungan penuh pada bidang yang memang menjadi minat anak anda. Bila anak anda memiliki keseriusan pada bidang tertentu sebaiknya anda dapat mendukung untuk berlatih dan menjadi teman yang mengasikan bagi anak anda. Seperti memasukinya pada sanggar tari dan mengajarinya beberapa gerakan tari yang menyenangkan di rumah. 

 

sumber :
www.trendnews.co.id
doktersehat.com
www.merdeka.com

"Setulus Hati Kami Melayani"

RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru

Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280