Hujan Membuat Sakit, Apa Penyebabnya ?

Musim hujan telah datang menghampiri, walaupun frekuensi hujan tahun ini tidak beraturan atau
tidak setiap hari. Namun saat musim hujan ketika kita akan berangkat bekerja, khususnya yang memakai sepeda motor mau tidak mau harus menempuh hujan agar bisa sampai ke tempat kerja dengan tepat waktu. Begitu pula dengan anak-anak, bila hujan tiba tak jarang anak-anak sangat menginginkan bermain di bawah guyuran hujan bersama teman-temannya. Tapi kadang kita atau para orang tua anak takut terkena sakit saat terkena hujan. Memang apa benar hujan membuat sakit ? Lantas, kenapa tak jarang yang hujan-hujanan mereka tidak jatuh sakit ?

Pada umumnya penyebab orang menjadi sakit setelah kehujanan disebabkan oleh paparan suhu dingin yang tidak biasa atau mendadak sehingga menurunkan sistem kekebalan tubuh dan penyempitan pembuluh darah. Pada saat hujan turun virus akan lebih cepat menyebar karena suhu disekitar dingin ketimbang dimusim kemarau, karena virus tidak akan bertahan lama di udara bebas pada saat cuaca panas. Akibatnya ketika saat kekebalan tubuh kita menurun sedangkan penyebaran virus dimusim dingin cepat menyebar kita akan gampang sakit. Air hujan akan membuat suhu tubuh lebih dingin terutama di daerah kepala, kondisi ini membuat tubuh berusaha mengeluarkan energi lebih besar untuk mengurangi rasa dingin ini. Hal ini yang juga membuat orang jadi sakit atau memicu sakit kepala.

Air hujan yang pertama kali jatuh setelah musim kemarau juga menjadi penyebab kita atau anak-anak mudah sakit karena mengandung zat-zat polutan beserta senyawa kotor yang bersifat asam. Bila air hujan yang kotor tersebut terkena kepala kita dan masuk ke pori-pori kepala kita, maka zat kotor tersebut melewati pembuluh darah kita lalu mengotori didalam tubuh sehingga tak jarang orang sangat mudah sakit seperti sakit kepala, flu, daya tahan tubuh menurun, ruam-ruam, gatal, dan lain-lain. Penyebab lainnya adalah tekanan udara yang rendah saat hujan atau mendung turut mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh sehingga memicu terjadinya sakit kepala atau penyakit infeksi lainnya.

Tapi kenapa ada yang terkena atau sengaja mandi hujan mereka tidak sakit ? Jawabnya karena daya tahan tubuh mereka pada saat itu sedang optimal menangkal dinginnya musim hujan. Maka dari itu persiapkan diri kita dan anak-anak pada musim hujan dengan asupan nutrisi dan minum suplemen vitamin agar daya tahan tubuh kita optimal melindungi tubuh kita dari hujan. Setelah mandi hujan terutama hujan pertama setelah kemarau, segera bilas kepala Anda agar zat polutan tidak sampai masuk ke pori-pori rambut Anda dan makanlah makanan yang hangat agar menstabilkan suhu tubuh Anda setelah terkena hujan.

sumber :
health.detik.com
anakku.net
kesehatanwanitaku.com

"Setulus Hati Kami Melayani"

RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru

Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Lowongan Kerja S1 Ekonomi Akuntansi

Rumah Sakit Ibu dan Anak Lembayung Husada adalah Rumah Sakit yang sudah berdiri sudah lebih dari 2 tahun atas PT. Lembayung Citra Pratama yang telah menerima banyak pasien berbagai kondisi. Segera bergabung dengan Kami untuk posisi :

MANAGEMEN KEUANGAN

Dengan kriteria sebagai berikut :

1. Berpendidikan S1-Ekonomi Akuntansi minimal IPK 3.00
2. Pernah bekerja dalam hal Managemen Keuangan Perkantoran/Perusahaan (Sertakan Surat Pengalaman Kerja Minimal 1 tahun)
3. Berpenampilan menarik dan rapi
4. Usia maksimal 35 tahun.
5. Ulet dan teliti dalam bekerja
6. Siap bekerja lembur
7. Loyal dengan peraturan

Segera kirimkan lamaran lengkap Anda langsung ke RSIA Lembayung Husada yang beralamat "Jalan Ahmad Yani km 37,7 RT 03 RW 01 Simpang Empat, Banjarbaru Kalimantan Selatan" dengan menuliskan alamat yang dituju :

Kepada Yth. Direktur RSIA Lembayung Husada
Banjarbaru
di-
     tempat

atau bisa mengirimkan lamaran ke alamat e-mail rsia_lembayunghusada@yahoo.co.id atau lembayung_husada@yahoo.com sebelum tanggal 15 Januari 2015.

"Setulus Hati Kami Melayani"

RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru

Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

Mari Tingkatkan Kesadaran Akan HIV/AIDS

HIV/AIDS ? Siapa yang tidak kenal terhadap penyakit yang paling mematikan yang sampai sekarang belum ada obat maupun vaksin yang mampu secara penuh menyembuhkan HIV/AIDS ini. Walaupun ada obat yang dikenal antiretroviral (ARV/ART) namun ARV mengurangi viral load, yaitu jumlah HIV dalam aliran darah kita. Kalau viral load kita lebih rendah, kita tetap sehat lebih lama. Kita juga kurang mungkin menularkan HIV pada orang lain. Viral load beberapa orang menjadi begitu rendah sehingga tidak dapat diukur oleh tes viral load; viral loadnya disebut ‘tidak terdeteksi’. Ini bukan berarti virus hilang, dan tidak berarti orang tersebut ‘sembuh’.

Siklus hidup HIV/AID yaitu Virus bebas beredar dalam aliran darah, HIV mengikatkan diri pada sel, HIV menembus sel dan mengosongkan isinya dalam sel. Kode genetik HIV diubah dari bentuk RNA menjadi bentuk DNA dengan bantuan oleh enzim reverse transcriptase, DNA HIV dipadukan dengan DNA sel dengan bantuan oleh enzim integrase. Dengan pemaduan ini, sel tersebut menjadi terinfeksi HIV. Waktu sel yang terinfeksi menggandakan diri, DNA HIV diaktifkan, dan membuat bahan baku untuk virus baru. Semua bahan yang dibutuhkan untuk membuat virus baru dikumpulkan. Virus yang belum matang mendesak ke luar sel yang terinfeksi dengan proses yang disebut ‘budding (tonjolan)’. Jutaan virus yang belum matang dilepas dari sel yang terinfeksi. Virus baru menjadi matang: bahan baku dipotong oleh enzim protease dan dirakit menjadi virus yang siap bekerja


Berdasarkan estimasi dari Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Nasional tahun 2009, di Provinsi Kalimantan Selatan terdapat 946 ODHA (Orang Dengan HIV/AIDS),  sedangkan dari tahun 2002 sampai dengan September 2014 di Kalimantan Selatan sudah ditemukan  dan dilaporkan kasus HIV dan AIDS sebesar 947 atau 100,1 persen.  Dari bulan Juli sampai dengan September 2014, jumlah kasus HIV baru yang ditemukan dan dilaporkan adalah sebanyak 21 kasus. Berdasarkan faktor  resiko penularan, persentase faktor resiko HIV tertinggi adalah Hubungan Seks Tidak Aman (21 Kasus atau 100 Persen). Dari bulan Juli sampai dengan September 2014,  jumlah kasus AIDS baru yang ditemukan dan dilaporkan adalah sebanyak 33 kasus. Berdasarkan faktor   resiko  penularan,  persentase  faktor   resiko  AIDS tertinggi   adalah Hubungan Seks Tidak Aman (31 Kasus atau 93, 9 Persen), di ikuti oleh Perinatal dan Penasun (masing-masing 1 kasus atau 3,0 persen). (Laporan Perkembangan HIV-AIDS Triwulan III 2014 Kalimantan Selatan, Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Selatan).

Berdasarkan data di atas dapat dilihat angka kejadian HIV/AIDS terjadi akibat hubungan seks tidak aman. Lalu apa yang harus kita tindak lanjuti ? Ya, tentu saja kesadaran diri akan seks yang aman untuk menghindari HIV/AIDS yang sangat mematikan ini. Jadi mulai sekarang hindarilah seks bebas, untuk pasutri selalu gunakan kondom, dan yang paling penting selalu jaga imunitas tubuh kita karena HIV/AIDS menyerang daya tahan tubuh kita terlebih dahulu sebelum merambat ke anggota tubuh lainnya agar virus dapat secara bebas menularkan mutasinya. Waw, sangat mengerikan !.

sumber :
Laporan dinkesprov Kal-Sel
spiritia.or.id 
pekanbaru.co 

"Setulus Hati Kami Melayani"

RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru

Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

 

Penuhi Vitamin B Kompleks Anda Sekarang

Sebagian besar orang tidak banyak tahu tentang manfaat dan pentingnya vitamin B kompleks. Kebanyakan orang hanya tahu terhadap vitamin A, C, E, dan K. Itulah vitamin yang selalu gampang diingat dan orang awam hanya tahu vitamin B kompleks itu untuk menyembuhkan penyakit beri-beri. Hal itu betul, namun secara spesifiknya tidak demikian. Karena vitamin B Kompleks terdiri atas tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), pyridoxine (vitamin B6), biotin (vitamin H atau B7), asam folat (vitamin B9) dan cobalamins (vitamin B12). Waw, ternyata banyak sub bagian dari vitamin B ini. Dan mungkin karena itu orang menjadi malas mengingat dan mempelajari secara rinci vitamin B Kompleks ini.

Vitamin B Kompleks semuanya diperlukan untuk fungsi hampir semua proses dalam tubuh. Vitamin B bekerja saling bersinergi, antara jenis yang satu dan jenis yang lain. Jadi kekurangan dari salah satu dari vitamin B kompleks dapat menyebabkan ketidakseimbangan, jadi pastikan diet Anda sudah mendapatkan semuanya dengan cukup. Berikut beberapa manfaat dari vitamin B Kompleks.

1.    Memproduksi Energi

Vitamin B kompleks diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang pada gilirannya menghasilkan energi bagi tubuh agar berfungsi optimal. Seperti telah disebutkan, vitamin B1, B2, B3 dan B7 bekerja sama dalam proses produksi energi. Jadi kekurangan salah satu vitamin dapat menyebabkan kelelahan ekstrim dan kurangnya vitalitas dalam tubuh.

2.    Menjaga Sistem Saraf

Vitamin B kompleks berperan besar dalam pemecahan lemak dan protein yang membantu mempertahankan fungsi sistem saraf. Vitamin B5 meningkatkan fungsi kelenjar adrenal. Kelenjar ini mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan, membantu mengatur fungsi ginjal, serta membantu mengelola stres. Vitamin ini juga diperlukan dalam produksi hormon tertentu, serta zat pengatur saraf. Seluruh fungsi sistem saraf, termasuk otak, diatur oleh vitamin B1, B6 dan B12. Kekurangan vitamin ini menyebabkan seseorang rentan terhadap stres, kecemasan, dan depresi.Membantu Proses Metabolisme

Karena larut dalam air, vitamin B kompleks mampu memperbaiki pencernaan dan produksi asam klorida (HCL) yang berfungsi memecah lemak, protein, dan karbohidrat. Vitamin B1, B2, B3 dan B6 sangat penting dalam menjaga pencernaan sehingga kekurangan vitamin ini akan memicu masalah pencernaan parah.

4.    Menjaga Kadar Kolesterol

Vitamin B3 atau niasin, telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol “jahat ” atau LDL , namun meningkatkan kadar kolesterol “baik ” atau HDL . Dengan demikian akan membantu mencegah pengerasan pembuluh darah atau asteroklirosis. Hal ini pada akhirnya akan mencegah penyakit peringkat utama penyebab kematian terbanyak, yaitu jantung, darah tinggi dan stroke. Daging, ikan, dan biji-bijian seperti beras dan gandum, mengandung semua vitamin B kompleks, namun vitamin ini banyak ditemukan di bagian luar makanan ini. Ini berarti bahwa beras yang dipoles telah banyak kehilangan vitamin ini.

5.    Memperkuat Sistem Imun

Vitamin B kompleks juga berperan dalam sistem imun pada tubuh serta pencegahan dari berbagai macam penyakit. Seperti asam folat (salah satu jenis vitamin B kompleks) yang berperan membantu ibu hamil melindungi bayinya untuk tumbuh dan berkembang optimal di masa kandungan. Selain juga melindungi diri dari resiko penyakit jantung dan juga kanker usus besar. Vitamin B6 yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh lebih optimal. Serta penggunaan vitamin B12 mampu membantu wanita mengurangi terkenanya kanker payudara. Dari berbagai macam penyakit itu, konsumsi vitamin B kompleks sejak awal lebih utama dibandingkan nanti setelah penyakit datang dan pengobatannya.

6.    Mencegah Penuaan Dini

Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B7, vitamin B9, dan vitamin B12 diperlukan untuk pertumbuhan kulit, rambut, dan kuku yang sehat. Jumlah cukup vitamin ini sangat penting agar kulit bersinar, penampilan muda, dan menunda uban pada rambut. Kesehatan kulit, rambut, dan kuku tergantung pada sistesis RNA (ribonucleic acid) dan DNA (deoxyribonucleic acid) yang terjadi setelah dibantu vitamin B kompleks. 

Gangguan kulit seperti dermatitis, kulit berminyak, ketombe, bibir pecah-pecah, kulit kering, dan rambut cepat beruban merupakan akibat kekurangan vitamin ini.

7.    Kehamilan yang Sehat

Menurut para ahli, salah satu langkah penting yang bisa dilakukan ibu hamil untuk mengurangi kemungkinan cacat lahir yang serius adalah mengasup jumlah cukup vitamin B9 (asam folat). Vitamin ini lebih efektif bila diambil dalam jumlah yang cukup sebelum hamil dan selama awal kehamilan. Asam folat berkontribusi dalam perkembangan DNA yang pada akhirnya mengoptimalkan pertumbuhan janin. Ibu hamil dan menyusui dianjurkan mengonsumsi sekitar 400 mg asam folat setiap hari. Defisiensi vitamin B9 bisa memicu gangguan pertumbuhan bayi, dan kesulitan belajar.

Sumber Vitamin B Kompleks

Berikut adalah sumber vitamin B kompleks

• Asparagus
• Alpukat
• Pisang
• Bit
• Kacang hitam
• Dedak
• Hati sapi
• Kacang mete
• Kaviar
• Sereal
• Ayam
• Cabai
• Produk susu
• Telur
• Adas
• Daging domba
• Lentil
• Susu (sapi/kambing) 
• Jamur
• Pepaya
• Peterseli
• Kentang
• Ikan salmon
• Sarden
• Udang
• Kedelai
• Bayam
• Stroberi
• Tomat 
• Biji bunga matahari
• Tempe
• Seluruh biji-bijian
• Ubi
• Yogurt

Sumber :
duniafitnes.com
wikivitamin.com
amazine.co
carakhasiatmanfaat.com

"Setulus Hati Kami Melayani"

RSIA Lembayung Husada

jl. A. Yani km. 37,7 Simpang Empat Banjarbaru

Telp : (0511) 4777115/ 4774982 Fax: (0511) 4773280

 

Vitamin B Kompleks semuanya diperlukan untuk fungsi hampir semua proses dalam tubuh. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-vitamin-b-kompleks-bagi-kesehatan-kita.html#sthash.C8VZmZlh.dpuf

Vitamin B Kompleks semuanya diperlukan untuk fungsi hampir semua proses dalam tubuh. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-vitamin-b-kompleks-bagi-kesehatan-kita.html#sthash.C8VZmZlh.dpuf